necogista's blog

夫婦の秘密の公開交換日記だよ☆

動きたくないときのコツ

なーんにもしたくない時とか

何かやらなきゃいけないとはわかっているけど動けない時とか

やること多くなりすぎて何から始めていいかわからなくてやりたくない時とか

 

たとえやることリストに入っていないことでも、とりあえず動くことにしています。

トイレに行こう、とか、机の上のゴミを捨てよう、とか、そういうレベル。

そうやって2、3個こなしてるとやる気が出てくる、と思う。

 

たぶん誰かが言ってたのを取り入れたんだけど

休日の朝とかよく使う手段です。

 

とりあえず動き始める。